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一个锻炼肌肉的维基百科,可以选择性别,在人体图上点击选择锻炼的部位,就会出现对应的锻炼方式,分为视频演示和文字说明,蛮不错的,喜欢健身的可以参考一下。

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MuscleWiki 肌肉维基简介

MuscleWiki is a fitness app with a comprehensive exercise library that includes videos and written instructions for over 2000 exercises。 With a simple and intuitive bodymap that guides you to exercises for a particular muscle, you can simplify your workout with exercises suitable for beginners, intermediate and advanced fitness enthusiasts。网站成立于2005年7月5日,该网站属于综合其他行业。网站主要内容为:fitness, workout等。已开启gzip压缩。
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MuscleWiki 肌肉维基是什么?

MuscleWiki 肌肉维基。一个锻炼肌肉的维基百科,可以选择性别,在人体图上点击选择锻炼的部位,就会出现对应的锻炼方式,分为视频演示和文字说明,蛮不错的,喜欢健身的可以参考一下。

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